العدد  484     الثلاثاء 4/3/2008    26 صَفَر  1429 هـ

الغضب لدى الأطفال نوبات

رشاد محمد القريناوي

طالب السنة الثالثة- علم النفس - جامعة عمان الأهلية (الأردن)

  يعتبر الغضب من المظاهر الانفعالية السلبية الشائعة لدى الأطفال.  ويرى الباحثون النفسيون أن هذه النوبات أمرٌ عام وطبيعي عندهم. ولا يُعتبر الغضب مرضاً إلا حينما تكون نوباته عنيفة ومتكررة نسبياً.

  نوبة الغضب عبارة عن انفجار عاطفي ناتج عن خيبة أمل عارمة لدى الشخص, وهذا يعني أنها خارجه عن إرادته. ويختلف الأشخاص من حيث سرعة الاستجابة للمثير المسبب للغضب، فمنهم من يهدأ ويعترف بغضبه ثم يعمل بهدوء, ومنهم من يتأثر بالفشل الذي يدفعه ليعبر عن ذلك بالصراخ أو نوبات الغضب.

  تختلف أيضاً نوبة الغضب وخيبة الأمل من مرحله عمرية واحدة إلى مرحلة أخرى. ويجدر بالذكر أن الطفل الذي أصيب بالإحباط وانطلق بالصراخ نتيجة لما أصابه فذلك لأنه يحاول لفت الانتباه إليه. بعض الأشخاص يعبرون عن غضبهم بالعدوان اللفظي والجسمي مما يؤدي إلى الندم ثم إلى التوتر. وفي الحقيقة إن إظهار الغضب أفضل من كبته, لأن الكبت يؤدي إلى أمراض جسمية مختلفة, مثل أمراض القلب.

أسباب الغضب

    يصاب الأشخاص بخيبة الأمل حين يفشلون في عملٍ ما، وهذا يثير شعورهم بالإحباط. وأحياناً يضعف الآباء أمام أبنائهم عندما يحاولون إجبار أبنائهم على القيام بعمل ما يكون الأبناء غير راضين عنه, فيتعارض مع شعورهم بالاستقلال. وقد يظهر هذا الغضب في الطفولة مثلاً عندما تحاول الأم أن تختار لباساً لابنها وهو يريد لباساً آخر فيشعر بالغضب, أما في مرحلة المراهقة مثلاً عندما يمنع الأب ابنه من الخروج من البيت فيقاوم الابن رأي والده بالغضب. وإذا شعر الطفل بأن والديه يحاولان أن يتحديانه بقوتهم وذكائهم ينتابه الشعور بالغضب والمقاومة.

أشكال الغضب

  تتخذ نوبات الغضب عدة أشكال، فبعض الأطفال مثلاً يصرخون وبعضهم يلقون أنفسهم على الأرض، ويستخدم الآخرون أي أداة تقع في أيديهم لضرب الأشياء، مثلاً كسر الكراسي أو الصحون وهي أشكال من التحويل.

وصايا للتغلب على الغضب

1- حاول أن تكون هادئاً, ولا تغضب.

2- ركز على الرسالة التي تريد أن توصلها لطفلك.

3- من المفيد عندما تشعر أن الطفل سيصاب بنوبة غضب قبل أن يبكي أن تحاول لفت انتباهه إلى شيءٍ مثير في الطريق مثل صورٍ أو لعبة مفضلة.

4- حاول أن لا تقابل سلوك الغضب بالغضب.

5- إذا توقف الطفل عن الصراخ وهدأ، أعطِه اهتمامك واشرح له سبب تصرفك نحوه.

6- حاول تعزيز السلوك الذي لا يكون فيه غضب، وتجاهل سلوك الغضب. (الأستاذ خليل البواب، الموسوعة النفسية).

7- حاول تغيير المكان عند الشعور بالغضب, كأن تخرج إلى الحدائق أو إلى مكانٍ تحبه.

- خذ نفساً عميقاً عدداً من المرات لأن الأوكسجين يساعد في تخفيف تعكير الدم وتخفيف الغضب.

9- الحديث عن الغضب لأقرب الناس قد يساعد في التخفيف منه وجلب الراحة للفرد.

(دليل العائلة النفسي, أمل المخزومي).

   إطبع                                         أرسل إلى صديق

العودة إلى صفحة العناوين

مطلوب

مجلس حورة المحلي